Wspólnie skonstruujemy Twoją dietę krok po kroku, ponieważ to nie ty masz się wpasować w dietę, to dieta ma być idealnie dostosowana do twoich potrzeb i preferencji.
Od ponad 12 lat wprowadzamy spokój żywieniowy w życie naszych pacjentów. Opieramy się na rzetelnej wiedzy, aktualnych wynikach badań naukowych i własnym doświadczeniu życiowym. Uczymy, jak jeść prosto, smacznie i zdrowo. Jedzenie jest naturalną czynnością, całe życie nie musi się kręcić wokół przeliczania kalorii! Pokażemy Ci, jak poukładać dietę i zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze bez wyrzekania się wszystkich przyjemności. Zależy nam, żebyś nie tylko osiągnął sukces za pomocą ułożonej przeze nas indywidualnej diety, ale także nauczył się zdrowo odżywiać, bez ciągłego patrzenia w jadłospis.
Prowadzimy konsekwentną politykę wspierania naszych podopiecznych w powrocie na zdrową ścieżkę życia. Ponad 1000 osób osiągnęło dzięki nam trwałe efekty, 90% klientów deklaruje poprawę samopoczucia, a średnia utrata wagi w pierwszych miesiącach to nawet 7 kg.
Odchudzanie i poprawa jakości życia wcale nie musi oznaczać długiego i męczącego procesu! Zobacz, jak wiele osób skorzystało z moich usług i cieszy się swoim nowym ciałem jedząc to, co im smakuje i pasuje do ich potrzeb i stylu życia.
Praca dietetyka nie ogranicza się dla mnie do stworzenia jadłospisu, dlatego swoim pacjentom chcę dać dużo więcej – motywację, chęci do działania, porady na temat zdrowego żywienia i solidną porcję pozytywnej energii.
9 miesięcy
Poprawa samopoczucia i skuteczna redukcja masy ciała.
6 miesięcy
Utrata ponad 30 kg i znacząca poprawa stanu zdrowia.
9 miesięcy
Utrata prawie 35 kg i obniżenie BMI do poziomu nadwagi.
Z całego serca polecam Martynę Kałużę – to wyjątkowo kompetentna i profesjonalna dietetyczka kliniczna z indywidualnym podejściem. Pomogła mi zbilansować dietę w trakcie przygotowań do maratonu, dbając o każdy szczegół dostosowany do mojego stylu życia, treningów i wyników badań. Nie miałam problemów zdrowotnych ani potrzeby odchudzania – zależało mi na świadomym podejściu do żywienia sportowca, i właśnie to otrzymałam. Martyna z pełnym zaangażowaniem zadbała o moje potrzeby, dzięki czemu wiem, jak jeść mądrze, bez presji i z korzyścią dla zdrowia i formy. Współpraca z nią to czysta przyjemność i ogromne wsparcie w drodze do sportowych celów!
Z całego serca polecam współpracę z obiema Paniami Martynami 🙂 Z ich usług korzystałam zarówno ja, jak i mój syn, i w obu przypadkach efekty przerosły nasze oczekiwania. Plany żywieniowe zostały przygotowane indywidualnie, z uwzględnieniem naszych potrzeb, upodobań i codziennego trybu życia. Dzięki ich wskazówkom nauczyliśmy się, że zdrowe jedzenie może być smaczne i proste w przygotowaniu. Ja zauważyłam ogromną poprawę samopoczucia i większą energię na co dzień, a u syna udało się wprowadzić dobre nawyki, które wcześniej wydawały się niemożliwe do utrzymania. Profesjonalizm, empatia i ogromna wiedza sprawiają, że każda wizyta jest nie tylko motywująca, ale i bardzo przyjemna. To osoby, które naprawdę słuchają i potrafią dostosować rozwiązania do konkretnej sytuacji. Jesteśmy bardzo wdzięczni za wsparcie i polecamy każdemu, kto szuka skutecznej, a jednocześnie życzliwej opieki dietetycznej.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Martyną Włodek ( Szczepańską). Po kilku latach borykania się że sporą nadwagą i wieloma nieudanymi próbami zrzucenia wagi " na własną rękę" postanowiłam udać się po pomoc do specjalisty i to był strzał w dziesiątkę. W końcu zaczełam tracić na wadze, odzyskałam siły i pozbyłam się wielu dokuczliwych dolegliwości. Jadłospisy przygotowane przez panią Martynę są dopasowane pode mnie. Dania są pyszne, proste i szybkie w przygotowaniu, porcje duże i sycące a składniki łatwo dostępne. Często korzystam z przepisów gotując dla rodziny i wszystkim bardzo smakuje. Najważniejszą dla mnie zaletą jest atmosfera, która panuje w gabinecie. Pani Martyna to profesjonalistka, a przy tym jest osobą miłą, otwartą i życzliwą. Nigdy podczas wizyt nie czułam skrępowania. Z czystym sumieniem polecam!!!
Martyna Kałuża to nie dietetyk – to prawdziwy magik! Dzięki niej redukcja stała się tak przyjemna, że momentami zapominałam, że jestem na diecie. Efekty? Rewelacyjne! Oczywiście, nie zawsze było kolorowo, bo zdarzały się chwile zwątpienia, ale każde słowo wsparcia i motywacji od Martyny zawsze wygrywało z moimi słabościami. Profesjonalizm, zaangażowanie i ogromna wiedza – polecam z całego serca! ❤️
Bardzo polecam współpracę z Martyną Kałużą. Dałam się przekonać do diety z dużą kalorycznością przy swoim bardzo aktywnym życiu, odkąd zaczęłam ją stosować moje samopoczucie bardzo się poprawiło, mam więcej siły, lepszą cerę, włosy, żadnych zjazdów energetycznych podczas dnia, a przy okazji zgodnie z planem tracę tłuszcz. Martyna wzięła pod uwagę wszystkie moje warunki brzegowe diety, a było ich naprawdę sporo, dieta bez mięsa, proste przepisy, sporo produktów, których nie lubię i nie toleruję.
Z całego serca polecam panią Martynę Szczepańską! Współpraca z panią Martyną to czysta przyjemność. Już po pierwszym spotkaniu byłam pewna, że to dobra decyzja. Dokładnie wypytuje o preferencje żywieniowe, styl życia i codzienne nawyki. Zawsze można liczyć na jej wsparcie i poradę. Ułożona dieta była dostosowana do mnie, a nie ja do diety. Wszystkie posiłki pyszne, szybkie w przygotowaniu, z łatwo dostępnych składników, wszystko dokładnie rozpisane i opisane. Byłam zaskoczona, że na diecie można jeść takie duże porcje, czasem nie do przejedzenia 😉. Znalazło się w niej wszystko co lubię, nawet słodkości 🙂 W 3 miesiące osiągnęłam swój cel, zmieniając swoją sylwetkę, nawyki żywieniowe i samopoczucie 😀 polecam wszystkim którzy chcą odmienić swoje życie 😊
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi artykułami i poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Znajdziesz tu sprawdzone wskazówki dietetyczne, inspiracje kulinarne oraz aktualne trendy związane z odżywianiem i dobrym samopoczuciem!
Wygląda na to, że żaden produkt nie został dodany.
